肝腎陰陽兩虛患者通??梢酝ㄟ^改善飲食、適當?shù)倪\動、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、針灸等方式進行調(diào)理。
1、改善飲食:患者主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟等,平時要多吃一些溫補的食物,比如牛肉、豬肉、枸杞、桑葚等,通常能有效的補充人體所需的營養(yǎng)。
2、適當?shù)倪\動:患者可以做一些運動,比如打太極拳、散步、慢跑等,通常能促進血液的流動,對身體有好處。
3、調(diào)節(jié)情緒:患者可以通過心理疏導和放松訓練等方法來緩解壓力,進而調(diào)節(jié)不良的情緒。
4、藥物治療:患者可以按照醫(yī)囑使用八珍顆粒、桂附地黃丸、補脾益腎口服液、丹綠補腎膠囊等藥進行治療,通??梢云鸬窖a腎助陽、益氣養(yǎng)陰等功效。
5、針灸:患者應到正規(guī)醫(yī)院配合專業(yè)的醫(yī)生針灸足三里穴、合谷穴、陽陵泉穴等穴位,通常可以改善不適癥狀。
患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜,盡量早睡早起。
