當歸、紅棗、枸杞、蓮子、薏米可以一起煮湯喝，建議及時就醫，謹遵醫囑。
、當歸是一種常見的中藥材，含有阿魏酸等成分，具有補血活血、調經止痛的作用。紅棗富含多種維生素（如維生素C、B族維生素）、礦物質（如鐵）等營養成分，能夠補中益氣、養血安神。枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素等，有滋補肝腎、益精明目的功效。蓮子含有蓮子堿等成分，能養心安神、益腎澀精。薏米主要成分是薏苡仁酯等，有健脾滲濕、利水消腫的作用。
對于氣血不足的人來說，當歸和紅棗能夠補充氣血，改善面色蒼白、頭暈目眩等癥狀。枸杞配合蓮子可以起到滋補肝腎和養心安神的雙重功效，幫助緩解失眠、心煩等情況。薏米在其中起到祛濕的作用，使得湯品更適合濕氣較重但又需要滋補的人群。例如，在濕氣較重的夏季，體質較弱且氣血不足的人飲用這種湯，既能祛濕又能補充身體所需的營養。