長期月經過多可能是多種原因導致的，如激素水平變化、子宮肌瘤或其他婦科疾病。建議在醫生指導下服用藥物進行調理。例如，非處方藥中的月月舒顆?？赡軐徑獍Y狀有幫助。
此外，保持良好的生活習慣和飲食習慣也很重要，避免過度勞累和情緒波動過大。如果情況嚴重，請及時就醫檢查。
總之，在面對長期的月經不調問題時，應及時尋求專業醫生的幫助，并根據醫生建議進行規范治療，以達到更好的恢復效果。