腰疼、小腹脹痛、小便發黃，主要是由尿路感染、盆腔炎以及膀胱炎等原因導致的，可通過使用藥物和做手術的方法進行治療。同時，應養成良好的生活習慣和飲食習慣，有利于病情恢復。具體如下：
1、尿路感染：是尿路上皮因細菌侵入導致的炎癥反應。通常表現為腰疼、小腹脹痛以及小便發黃等癥狀。一般可以通過使用頭孢克洛、頭孢克肟或者頭孢硫脒等藥物進行治療。還可以通過服用阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎止痛藥進行治療。此外，需要加強局部消毒，翻開包皮，并使用絡合碘消毒，包皮需要及時歸位。同時，要養成良好的飲食習慣，注意清淡飲食，避免吃辛辣、刺激食物，如燒烤、火鍋等，注意保持外陰干燥、清潔。
2、盆腔炎：是女性上生殖道感染性疾病，通常表現為腰疼、小腹脹痛和小便發黃等癥狀。一般可以通過使用頭孢曲松、頭孢西丁或者頭孢克洛等藥物進行治療。對于年輕婦女，應盡量保留卵巢功能，建議選擇保守性手術進行治療。同時，應保持良好的生活習慣，保持外陰清潔、合理膳食、放松心情、注意休息為主，可適當鍛煉身體，增強機體抵抗力。此外，還要養成良好的飲食習慣，多食新鮮蔬菜、水果。
3、膀胱炎：是泌尿系統中最常見的感染性疾病之一，以女性多見，一般表現為腰疼、小腹脹痛以及小便發黃等癥狀?？梢酝ㄟ^服用氧氟沙星、阿莫西林以及環丙沙星等藥物進行治療。同時，養成良好的日常生活習慣，尤其是養成合理、健康的飲食習慣，可多進食有利尿作用的食物，如黃瓜、絲瓜等，避免吃辛辣、口味重的食物。