遠離灰指甲通常指預防甲癬，一般可以通過穿著合適的鞋襪、避免與他人共用物品、積極治療其他真菌性皮膚病等方法預防甲癬。

1.穿著合適的鞋襪：

平時應穿著大小合適的鞋襪，要選擇寬松、質地柔軟、透氣性良好的鞋子，如布鞋、網面運動鞋等，盡量避免穿塑料雨靴、尖頭皮鞋等鞋子，以免影響指甲狀態，可能增加感染真菌的風險。

2.避免與他人共用物品：

盡量避免與他人共用襪子、鞋子、毛巾等物品，以免在共用過程中感染真菌，進而引起甲癬，使指甲出現變厚、變黃、凹凸不平等情況。

3.積極治療其他真菌性皮膚病：

若患有頭癬、股癬等疾病，患者應積極配合治療，需要遵醫囑按時、按量地使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等藥物，通?？梢云鸬娇拐婢淖饔?，以免在患病期間因自身傳染而引起甲癬。

如果已經確診甲癬，患者應保持良好的心態，及時遵醫囑使用伊曲康唑膠囊、鹽酸阿莫羅芬乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物進行抗真菌治療，促進指甲狀態恢復正常。