陽池穴的位置在腕關節部位，具有舒筋活絡、利喉聰耳、散寒祛濕、調理三焦、調節免疫功能等功效與作用。
一、位置
陽池穴位于腕關節部位，具體來說，是在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。這個位置對應著中指、無名指指縫，是手少陽三焦經的常用腧穴之一。
二、功效與作用
1.舒筋活絡：刺激陽池穴具有舒筋活絡的功效，平時通過針刺、艾灸或按摩該穴位，可以緩解手臂和手部的疼痛、酸脹、僵硬等癥狀，對于腕關節炎、腕關節扭傷等疾病有良好的治療效果。
2.利喉聰耳：陽池穴具有利喉聰耳的功效，刺激該穴位可以改善咽喉腫痛、目赤腫痛、耳聾、口干、吞咽困難等病癥。
3.散寒祛濕：陽池穴能通暢血液循環，平衡身體激素分泌，使身體暖和起來，消除因糖尿病引起的手腳發冷、怕冷等癥狀。同時，還能改善寒濕引起的疼痛和不適癥狀。
4.調理三焦：作為手少陽三焦經經脈的穴道，陽池穴具有調理三焦的功效，對輔助治療小便不利、月經不調等疾病有一定作用。
5.調節免疫功能：按摩陽池穴可以調節體內的免疫功能，增強抵抗力，有助于預防感冒、流感等疾病。
需要注意的是，針刺或艾灸陽池穴均需要由醫生操作，不可自行操作。按摩陽池穴時，也應在醫生的指導下進行，避免用力過猛或過度按摩，以免引起不適或損傷。