喝板藍根并不能直接預防感冒。雖然板藍根是一種傳統中藥，被廣泛用于治療感冒和上呼吸道感染，但其主要功效是清熱解毒、涼血利咽，對于已經出現的感冒癥狀有一定的緩解作用，而非預防感冒的發生。
感冒是由多種病毒引起的呼吸道疾病，預防感冒的關鍵在于增強身體免疫力，避免與感冒病毒的接觸，以及保持良好的個人衛生習慣。板藍根雖然含有一些具有抗病毒和抗炎作用的成分，但這些成分在預防感冒方面的效果并不明確，且不能替代良好的生活習慣和科學的預防措施。
因此，要預防感冒，建議均衡飲食、適量運動、充足睡眠，以增強身體抵抗力。同時，避免與感冒患者密切接觸，注意個人衛生，如勤洗手、戴口罩等，才是更為有效的預防方法。對于已經感冒的患者，如果癥狀較輕，可以服用板藍根等中藥進行輔助治療，但需在醫生指導下進行。