胳膊肘拍出痧的好處包括放松肌肉、疏通經絡、促進氣血運行等,但需要在醫(yī)生指導下進行,切勿自行操作或濫用藥物,以免不適感加重。
1、放松肌肉:進行上述操作,能夠放松胳膊部位肌肉,有助于解除胳膊肌肉痙攣,緩解胳膊酸痛、無力等不適,可以配合局部熱敷、按摩等措施,避免過于用力拍打,以免過度用力而導致局部腫脹、發(fā)紅等。
2、疏通經絡:胳膊分布有手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經等,分布于胳膊的內外側,拍出痧時可以疏通經絡,有助于改善經絡淤阻、寒凝經絡等。
3、促進氣血運行:出現上述情況,還能夠促進胳膊氣血運行,改善局部血液循環(huán),有助于改善氣血瘀滯、跌打損傷等情況,對機體有一定的好處。
除此以外,還有祛濕、調節(jié)關節(jié)功能等好處,建議有不適癥狀的人群前往醫(yī)院針灸科就診,明確診斷,在醫(yī)生幫助下進行。如果癥狀持續(xù)不緩解,還可以遵醫(yī)囑口服藥物,并注意調整作息、飲食等,堅持每天參與運動,均有助于調理身體。
