早上適量吃燒餅通常不會(huì)胖，但是如果大量吃燒餅，很可能會(huì)胖。具體內(nèi)容如下：
燒餅主要是由小麥粉制成的，里面含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般情況下，能量通常需要在體內(nèi)積累到一定的量才可能導(dǎo)致肥胖，食用者早上適量吃燒餅，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供白天活動(dòng)所需的能量，并且此時(shí)食用者體內(nèi)攝入的總能量未超標(biāo)，能夠正常代謝，所以通常不會(huì)胖。燒餅在制作過(guò)程中通常還需要加入動(dòng)物油或者是植物油，如果食用者早上大量吃燒餅，很可能會(huì)造成能量總攝入量超標(biāo)，無(wú)法完全消耗則會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致食用者變胖。
食用者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食，維持營(yíng)養(yǎng)均衡。