懷孕前葉酸要吃三個月左右，有利于懷孕后胎兒的健康。
女性在懷孕前三個月就可以開始補充葉酸，葉酸中含有豐富的維生素，懷孕前吃葉酸可以預防懷孕后胎兒出現畸形的情況。同時葉酸可以幫助細胞分離生長，備孕前吃葉酸可以有效地促進人體吸收營養物質，防止出現營養不良的情況。另外懷孕前吃葉酸，還能避免出現貧血的情況。對懷孕后的胎兒以及自身都是比較好的。同時建議在懷孕前糾正不良生活習慣、保持良好心情，不要熬夜?？梢栽谠星白鱿嚓P檢查，排除存在婦科疾病的可能。