35歲之后逐漸出現白頭發通常是正?，F象。
黑素細胞負責合成黑色素，使頭發呈現黑色。在35歲之后，黑素細胞的活性會逐漸降低，產生黑色素的能力逐漸減弱，頭發中的黑色素含量隨之減少，就會逐漸出現白頭發。此外，遺傳因素對白發出現的年齡影響較大，如果家族中有早生白發的遺傳傾向，個體可能也會相對更早地出現白頭發。長期精神壓力過大、過度勞累、睡眠不足、營養不良等，都會加速毛囊黑素細胞的衰老與功能減退，從而使白發提前出現。
患者在日常生活中應注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，每晚盡量睡足7-8小時，以利于身體的自我修復與黑素細胞功能的維持?；颊邔W會調節情緒，通過運動、冥想、旅游等方式緩解精神壓力，避免長期處于緊張焦慮的狀態，減緩毛囊衰老進程，從而在一定程度上推遲白頭發的出現。