宮內節育器是一種常見的避孕工具，因其便捷性和可逆性受到許多女性的青睞。然而，很多人并不清楚它的使用年限以及何時需要更換。
一般來說，宮內節育器的使用壽命大約在5-7年左右。以你使用的母體樂為例，它屬于含銅宮內節育器，通常建議在放置后5-7年內更換。這是因為隨著時間推移，節育器可能會逐漸失去避孕效果，同時長期使用也可能增加副作用的風險。
你提到已經使用了七年多，這已經接近或超過了推薦的更換時間。為了保證避孕的效果和安全性，建議及時到醫院進行檢查，并在醫生指導下決定是否需要更換新的宮內節育器。
此外，定期復查非常重要。即使沒有出現異常情況，也應每年去醫院進行一次婦科檢查，確保節育器的位置正常，避免意外懷孕或健康問題的發生。醫生會根據你的具體情況，為你提供專業的建議和指導。
總之，及時更換宮內節育器是對自己健康負責的表現，切勿因為疏忽而影響身體健康。希望你能重視這個問題，并盡快安排時間去醫院進行檢查和咨詢。