咳嗽可以吃茭白??人曰颊哌m量吃一些茭白,補充營養,提高人體免疫力,同時還有助于增強胃腸道蠕動,預防或緩解由于胃腸功能虛弱引起的便秘,對于病情恢復有利。
在咳嗽期間患者可以適量吃一些茭白,茭白中含有維生素B1、維生素2等多種維生素以及蛋白質、膳食纖維等,營養全面,易被人體消化吸收。感冒患者在咳嗽期間身體虛弱,適量吃一些茭白可補充營養,提高患者免疫力。而茭白中所含的膳食纖維可增加胃腸道蠕動,改善和預防胃腸道虛弱引起的便秘,促進排便,對于病情恢復有利。
茭白中草酸含量比較高,不宜和豆腐等豆制品一起食用,易形成不溶性的草酸鈣,導致體內鈣質流失,嚴重時可過多沉積形成結石。
