30周頭圍正常范圍是多少一般指30周胎兒頭圍正常范圍是多少，通常情況下，正常范圍是275mm左右。
在懷孕30周，胎兒的頭圍一般在275mm左右，數(shù)值的浮動(dòng)比較輕微，不是特別大，通常是正常的。懷孕期間要注意適當(dāng)休息，同時(shí)也要適當(dāng)參加戶外活動(dòng)。在懷孕30周后，胎兒的情況基本已經(jīng)穩(wěn)定，可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、游泳、散步等運(yùn)動(dòng)，能夠減少脂肪聚集以及降低脂肪，同時(shí)還可以控制體重的增加。
在懷孕后，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，同時(shí)還需要保持飲食清淡，避免攝入辛辣刺激性食物。