牙疙瘩通常是指牙齦發(fā)炎引起的膿包，通常沒有快速消腫的方法，但可以通過改善飲食、冰敷、服用藥物等方式消腫。
1、改善飲食：當牙齦出現(xiàn)膿包以后，患者要注意改善飲食，可以適當吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、香蕉、獼猴桃等食物，能夠補充維生素，有利于恢復。
2、冰敷：冰敷可以減輕炎癥對牙齦的刺激，使毛細血管收縮，從而起到消腫的目的。
3、服用藥物：如果癥狀比較嚴重，還可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊等藥物，可以起到消除炎癥的作用，減輕炎癥對牙齦的刺激，從而使膿包消失。
此外，必要時患者可以在專業(yè)醫(yī)師的操作下將膿包切開引流，也可以消腫。