坐小月子一般指流產后休養的一段時間，女性此時一般能吃黃花菜燉雞，但是需要注意適量。
如果女性處于流產后休養的一段時間，一般需要適當補充體內的營養，黃花菜具有散瘀消腫、祛風止痛等功效，可以加快身體的血液循環速度，促進宮內殘留排出，而且黃花菜燉雞含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。女性一般能適量吃黃花菜燉雞，但是不要一次性吃過多，以免增加胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀，不利于自己的身體健康。
女性在身體恢復期間需要注意保持外陰周圍皮膚的清潔和衛生，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體恢復。