沒有脾虛比腎虛更可怕這種說法，從中醫角度來說，脾虛與腎虛是兩種不同疾病。
脾虛是指人體的脾臟功能減弱，造成消化功能下降，常見癥狀包括食欲不振、肚子脹氣、大便稀爛、疲勞無力等。腎虛是指人體的腎臟功能減弱，造成身體的生理機能下降，常見癥狀包括腰膝酸軟、性功能下降、夜尿頻繁等。但是脾虛和腎虛通常會相互影響，脾虛會影響腎臟的功能，導致腎臟的精氣不足，進而引起腎虛。同樣腎虛也會影響脾臟的功能，導致消化不良，進而引起脾虛。
中醫治療脾虛和腎虛的方法主要是調整飲食結構和生活習慣。例如，建議脾虛患者多吃易消化的食物，如米粥、面食等。腎虛患者可以多食用黑豆、芝麻、桂圓等有滋補腎臟作用的食物。除了飲食調節外，中醫還有許多治療脾虛和腎虛的方法，如中藥、針灸、推拿等。建議患者及時前往醫院就診，根據自身情況進行針對性治療。