左下側腰部隱隱作痛,主要考慮與過度勞累以及受涼有關,也可能是退行性病變、炎癥、腫瘤所導致。如果癥狀持續時間比較長,需要通過影像學等檢查明確診斷,再針對性進行治療。
1、過度勞累:平時長時間姿勢不良,或者經常彎腰負重勞累,可能導致左下側腰部肌肉疲勞,局部可能會出現隱痛的癥狀,甚至可誘發腰肌勞損。應注意適當休息,避免過度勞累;
2、受涼:如果左下側腰部長時間接觸寒冷刺激,比如吹冷風,通??蓪е戮植垦貉h不暢通,產生陣發性輕微疼痛癥狀。應注意防寒保暖,避免著涼;
3、退行性病變:如果左下側腰部出現退行性病變,比如骨質增生或者骨質疏松等,可能出現隱痛的癥狀??赏ㄟ^一些物理療法改善不適癥狀,比如熱敷、針灸、烤電等;
4、炎癥:左下側腰部如果存在炎癥,比如筋膜炎或者左側骶髂關節炎,炎癥刺激作用下,可能引發局部輕微疼痛癥狀,按壓時疼痛會比較明顯。主要是對癥用藥,如遵醫囑使用抗炎鎮痛類的藥物如雙氯芬酸鈉等,可改善腰部不適癥狀;
5、腫瘤:左下側腰部,如果存在腫瘤,可能產生占位效應,甚至破壞周圍組織,引發疼痛的表現。應遵醫囑進行腫瘤切除手術治療,并配合化療、放療等治療。
在癥狀沒有緩解之前,需要注意休息,平時要注意保持良好姿勢,避免久坐久站或者經常彎腰負重活動,否則可能導致癥狀進一步加重。在夜間睡眠時注意保暖,同時要選擇合適的床墊。
