胳膊疼到處移動疼可能是長期勞損、受涼所致，另外，還可能與骨關節炎、筋膜炎、肱骨外上髁炎等情況有關，具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、長期勞損：如果長期進行胳膊部位的重復性活動，可能導致局部的肌肉、肌腱、韌帶出現勞損，伴有疼痛癥狀，日常生活中需要定期休息，避免長期保持同一姿勢。
2、受涼：受涼可能導致胳膊區域的肌肉持續緊張、痙攣，從而引起疼痛，建議在寒冷環境中注意胳膊的保暖工作，避免直接暴露于冷空氣中。
3、骨關節炎：隨著年齡增長，關節之間的磨損增多，如果累及胳膊部位的關節，可能導致局部存在無菌性炎癥，伴有疼痛，以及關節僵硬等癥狀，建議日常進行適度的活動，如游泳等，同時可以遵醫囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物治療。
4、筋膜炎：如果胳膊部位的筋膜長期受到異常牽拉會導致筋膜發炎，伴有疼痛以及緊繃感，此時可以輕柔按摩局部，也可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
5、肱骨外上髁炎：是肌腱組織的退行性改變，通常是由于過度使用手臂而引起，肱骨外上髁炎患者會出現胳膊部位的疼痛以及僵硬等癥狀，可以進行一定的胳膊伸展、加強訓練，同時遵醫囑使用吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物進行治療。
除上述情況外，其他可能的情況有骨結核、骨腫瘤等，存在胳膊部位異常疼痛的患者，在生活中需要保持胳膊部位的良好休息，避免劇烈運動，如打網球、打羽毛球等。