偏頭痛睡覺是否可以緩解，需根據具體情況決定。偏頭痛如果不嚴重，睡覺通?？梢詼p輕疼痛、緩解癥狀。但如果偏頭痛特別嚴重，通過睡覺很難完全緩解，而且疼痛會影響入睡或降低睡眠質量，需遵醫囑合理應用藥物治療。
1、可以緩解：發生偏頭痛有可能與冷風刺激、情緒波動、熬夜或過度疲勞等多種原因有關。如果病人出現一側頭部悶痛、脹痛的癥狀，但疼痛不是很劇烈時，應該減少活動。在安靜舒適的環境中睡覺后，大腦可得到休息，情緒也會逐漸平靜，癥狀通常會得到緩解；
2、難以緩解：如果偏頭痛的癥狀嚴重，且在疼痛發作時有比較劇烈的頭痛、嘔吐、精神不振等癥狀，則這時病情比較嚴重，僅通過睡覺較難緩解癥狀，而且劇烈疼痛的情況下，會導致入睡困難或睡眠質量下降?？蛇M行疼痛部位按摩、保持心情舒暢，避免過度生氣、激動。如果與寒冷刺激有關，要注意保暖。疼痛癥狀不能較快好轉的情況下，可以遵醫囑服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、布洛芬緩釋膠囊、復方羊角顆粒等藥物。
如果偏頭痛頻繁發作應該注意預防，平時要避免過度疲勞，寒冷的冬天出門應該戴上口罩帽子。平時盡量避免過度焦慮、緊張或與人發生爭吵，要保證充足的睡眠。