耳垂后面凹陷處是翳風穴。該部位內含豐富的血管、神經,例如頸后動脈、耳大神經、面神經等,適度按摩或按壓此部位,具有益氣補陽的功效。
適度按摩耳垂后面凹陷處,常用于治療口眼歪斜、牙關緊閉、齒痛、頰腫、耳鳴、耳聾等情況。該部位處于耳垂后面,距離耳部約一橫指,有耳大神經經過,適度按摩能夠緩解耳部疾病。若按壓該部位出現疼痛癥狀,需要考慮外感風、寒、濕邪,當身體正氣不足時,風、寒、濕邪侵入局部經絡,造成血瘀、經絡堵塞,進而導致氣血運行不暢,引起不適癥狀。如果一直摸不到翳風穴,可以坐下張大嘴巴,用手摸耳后,可以摸到一塊明顯凹陷的部位,即為翳風穴。
如果需要通過按揉翳風穴緩解上述癥狀,建議盡量保持平穩坐姿,盡量不要以躺姿按揉,按揉該部位的時間不要短于20分鐘,按揉到翳風穴稍微發熱即可。
