通常情況下,家里種的筍子能減肥,但只具有輔助減肥的功效,具體內容如下:
筍子是一種比較常見的食物,其中含有非常豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養成分。家里種的筍子能減肥,可以有效地補充身體所需營養,還能起到促進胃腸道蠕動、潤腸通便等效果,減少食物在腸道的堆積時間,但只可以用于輔助減肥。身體肥胖多是暴飲暴食、不愛做運動等原因引起,家里種的筍子含有的纖維素較多,吃得過多容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。建議減肥人群選擇健康科學方法,合理膳食,加強運動,通常能夠起到較好的減肥效果。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑