手上青筋凸起有點疼,可能是情緒激動、過度勞累、外傷等因素導致的,建議根據病因采取合適的緩解方式。
1、情緒激動:如果在生氣、激動時有緊握拳頭的行為,可能會導致靜脈血內的氧氣減少,引起青筋凸起,伴有腫痛的情況。建議盡量緩解情緒,保持心態平穩,避免引起不適。
2、過度勞累:如果有提重物、干重體力活的情況,可能會導致手部長期用力,導致肌肉勞損,引起手部青筋外凸、疼痛等情況。建議日常注意休息,適當按摩、熱敷手部,緩解不適。
3、外傷:如果手部受到劃傷、打傷等外傷,可能會引起局部瘀青、疼痛,因為局部血液循環不良,可能會導致靜脈疼痛。建議及時處理傷口,可以使用碘酊、過氧化氫溶液進行消毒,采取冷、熱敷消腫止痛,促進血液循環。
此外,腱鞘囊腫也可能會引起上述癥狀,建議及時采取治療。
