青春期學(xué)生經(jīng)常后背疼，主要考慮與長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良、缺鈣、后背受涼、脊柱側(cè)彎等有關(guān)。一般需要根據(jù)具體的病因針對(duì)性地選擇治療方案，從而緩解疼痛的癥狀，防止后期產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)功能障礙的問(wèn)題，否則會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)。
1、長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良：對(duì)于青春期的學(xué)生而言，平時(shí)如果經(jīng)常伏案寫作業(yè)、打游戲，長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良，容易引起后背肌肉勞損或者肌筋膜炎，可產(chǎn)生后背經(jīng)常疼痛的癥狀。應(yīng)及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，應(yīng)挺直腰背，避免久坐，往往可以考慮通過(guò)按摩、熱敷配合腰背部運(yùn)動(dòng)牽拉的方法進(jìn)行治療。如果炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進(jìn)行抗炎治療；
2、缺鈣：青春期學(xué)生骨骼的發(fā)育并沒(méi)有完全定型，身體發(fā)育較快，鈣攝入不足、代謝過(guò)多時(shí)易出現(xiàn)機(jī)體缺鈣，可影響骨骼的發(fā)育，從而引起經(jīng)常后背疼、肌肉抽搐等癥狀。出現(xiàn)此類情況，注意充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，及時(shí)地補(bǔ)鈣處理，可以服用鈣片等藥物，平時(shí)多吃鈣質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、蝦皮等。日間多曬太陽(yáng)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)維生素D的合成，對(duì)于鈣的吸收有一定好處；
3、后背受涼：如果青春期學(xué)生后背長(zhǎng)時(shí)間受涼，直接影響局部的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)經(jīng)常后背疼、酸脹等癥狀。一般適當(dāng)熱敷可以緩解經(jīng)常后背疼的情況，平時(shí)還需要注意保暖防寒，不要穿露背裝，防止疼痛的癥狀復(fù)發(fā)；
4、脊柱側(cè)彎：青春期學(xué)生如果存在脊柱側(cè)彎的問(wèn)題，如特發(fā)性脊柱側(cè)彎，可導(dǎo)致脊柱兩側(cè)不平衡，從而引發(fā)經(jīng)常后背肌肉疼、畸形等癥狀。日常應(yīng)注意盡量避免彎腰、駝背，一般可以通過(guò)佩戴矯形器矯正，結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法治療，側(cè)彎嚴(yán)重時(shí)要手術(shù)修復(fù)。
此外，如果青春期學(xué)生經(jīng)常后背疼持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，需要盡快到醫(yī)院就診檢查，日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行腰背伸展、側(cè)伸等功能鍛煉。