夏天泡腳出一身汗一般比較好。
泡腳如果是微微出汗屬于正常現(xiàn)象，對(duì)身體比較好。泡腳以后對(duì)人體新陳代謝有促進(jìn)作用，會(huì)感覺微微發(fā)熱，然后出汗，會(huì)促進(jìn)人體氣血循環(huán)，打通人體經(jīng)絡(luò)，有一定排濕、排毒作用，對(duì)于體質(zhì)比較弱或者寒性體質(zhì)的人群，有較好的調(diào)理作用。
泡腳要注意溫度合適，一般40°左右即可，根據(jù)不同要求或者不同的治療目的，泡腳溫度也可以稍微調(diào)整。如果受涼要求發(fā)汗，祛除體內(nèi)風(fēng)寒，這時(shí)可以提高溫度，延長泡腳時(shí)間。如果只是調(diào)整身體，緩解疲勞，這時(shí)溫度盡量較低，以免出汗太多或者引起興奮。
如果泡腳時(shí)出現(xiàn)大汗淋漓，也是不正常的現(xiàn)象，因?yàn)闅鈺?huì)隨汗脫，如果泡腳出現(xiàn)大汗淋漓，會(huì)造成氣虛的表現(xiàn)，一般要求泡腳微微出汗即可。
但患有心腦血管疾病以及高血壓的人群，盡量避免長時(shí)間的泡腳，并且在泡腳時(shí)還要避免水溫過高。