孕中期女性能吃蟹黃，只是應(yīng)該適量吃。
蟹黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分。通常孕中期女性需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)，以滿足胎兒的發(fā)育需要，因此可以吃蟹黃，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，進(jìn)而可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。但是，蟹黃性寒，孕中期女性吃蟹黃時(shí)應(yīng)該注意適量，以免對(duì)機(jī)體造成刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)。
此外，孕中期女性應(yīng)該注意均衡飲食，避免過量進(jìn)食辣椒、大蒜、洋蔥等刺激性較強(qiáng)的食物，可以適當(dāng)吃雞蛋、牛肉、羊肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)胎兒發(fā)育較好。