膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛，騎自行車(chē)一般是不能好的。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛是一種較為常見(jiàn)的癥狀，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷等原因引起的。此時(shí)患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，而騎自行車(chē)屬于一種劇烈運(yùn)動(dòng)，所以出現(xiàn)上述癥狀的患者騎自行車(chē)是不能好的。如果患者出現(xiàn)不適癥狀后仍盲目騎自行車(chē)，容易導(dǎo)致疼痛感加重，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響日常生活。
建議膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛的患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相應(yīng)的方式進(jìn)行治療。同時(shí)患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑椭苿?dòng)，避免過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，以減輕疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。此外，在急性疼痛期，可以使用冷敷物輕輕敷在疼痛部位，以減輕腫脹和疼痛。而在慢性疼痛期，可以通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
在恢復(fù)期間患者應(yīng)保持清淡飲食，適量吃雞蛋、蝦皮、紫菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是應(yīng)避免暴飲暴食，避免吸煙、飲酒。身體基本恢復(fù)后，患者可以適當(dāng)騎自行車(chē)，此時(shí)應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，掌握正確的騎行方式，以便更好的鍛煉身體。