戴保持器期間，一般不可以吃硬東西，容易損傷保持器，造成保持器脫落，還會將食物的殘留物滯留在保持器內部，不易及時清除異物。戴保持器期間，需要保持口腔、牙齒、保持器的清潔衛生。
戴保持器期間，不能承受太重的咬合力，常見雞爪、核桃等都屬于堅硬的食物，容易損傷保持器，延長矯正進度，造成不良影響，也會發生托槽脫落、弓絲折斷等異常情況，從而導致保持器脫落，影響牙齒矯正的效果。而且進食后這些食物不利于牙齒清潔，容易將殘渣滯留在口腔各個角落，引起牙齦炎、牙周炎等口腔感染。因此戴保持器期間，一般不建議吃硬東西。戴保持器期間配合使用沖牙器、牙線、牙簽等工具，及時清除食物殘渣、軟垢、牙菌斑等，可避免引起牙齒疾病。
戴保持器期間，需養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣，保持口腔衛生清潔。在飲食方面需避免進食堅硬食物，如堅果、雞爪、螃蟹等，以免加重口腔負擔，造成不良后果。