稍微運(yùn)動一下就感覺累可能是缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、低血糖、甲狀腺功能減退等原因造成的，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。
1、缺乏鍛煉：如果患者長期不進(jìn)行運(yùn)動，就可能會出現(xiàn)一運(yùn)動就感覺比較累的現(xiàn)象，建議平時可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫能力。
2、營養(yǎng)不良：如果患者長期節(jié)食，或者存在挑食、偏食的習(xí)慣，機(jī)體得不到充分的營養(yǎng)供給，會比較虛弱，也容易造成一運(yùn)動就勞累的現(xiàn)象，建議平時要保持良好的飲食習(xí)慣，做到飲食均衡。
3、缺鐵性貧血：如果平時沒有攝入充足的鐵或者消耗了過多的鐵，就可能會導(dǎo)致該疾病。患者容易出現(xiàn)面色發(fā)白、乏力等不適癥狀，進(jìn)而造成一運(yùn)動就勞累的現(xiàn)象，建議患者及時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液等藥物，能夠有效補(bǔ)鐵，改善不適。
4、低血糖：如果食物攝入不足，不能為身體提供足夠的糖分，就容易引起低血糖，出現(xiàn)乏力、惡心等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素等提高血糖的藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能減退：該病是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足導(dǎo)致機(jī)體代謝降低的一種疾病。患者容易出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、容易勞累等，建議遵醫(yī)囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。
建議患者平時要注意休息，保持充足的睡眠，一旦出現(xiàn)不適，積極就醫(yī)治療。