葉酸即葉酸片。葉酸片忘吃了兩三天，一般還可以接著吃。因為葉酸就是一種水溶性的B族維生素，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，漏服兩三天，并不會影響到身體健康，此時及時進行補充即可，無需過于擔心。
葉酸片從備孕開始服用，可以服用到懷孕3個月，從備孕時開始服用葉酸片，具有提高生殖細胞質量的作用，還可以預防胎兒發生染色體異常，以及預防胎兒神經官發育畸形。如果在備孕期或孕期沒有規范吃葉酸片的女性，建議在懷孕3個多月時進行葉酸代謝檢查，了解補充葉酸的效果。如果效果已經達到，就不需要再繼續補。如果體內的葉酸含量還沒有達到孕期要求，可以在醫生的指導下繼續吃葉酸片。另外，由于綠葉蔬菜、動物內臟也富含豐富的葉酸，所以備孕期以及孕期女性可以多攝取此類食物，保證體內葉酸充足。