青春期孩子總是心煩可能是體內激素不平衡或心理疾病引起的，建議明確具體誘發(fā)因素后采取相應的治療措施。具體分析如下：
1.體內激素不平衡：孩子在青春發(fā)育期情緒上可能會出現一些波動，由于青春期體內激素分泌較多，可能會導致青春期孩子體內雌雄激素分泌不平衡，所以會伴隨總是心煩、脾氣暴躁等情緒表現，多是正?，F象，家長不必過于擔心。建議家長在這一時期對孩子做好心理疏導，理解和尊重孩子，幫助孩子合理宣泄情緒。
2.心理疾病：青春期孩子身心通常處于高疲憊、高焦慮的狀態(tài)，且情緒無法發(fā)泄，易出現焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，使孩子情緒難以自控，總是容易心煩、抑郁。建議家長在醫(yī)生指導下給青春期孩子適當服用阿普唑侖片、氯硝西泮片、鹽酸馬普替林片等藥物進行治療，一般能夠很好地緩解病情。
平時可以讓青春期孩子多進行運動，盡量不吃辛辣刺激性食物，有利于緩解青春期孩子的不良情緒。