胎位不正是指胎兒在子宮內(nèi)的位置不正常，常見(jiàn)的如胎兒頭向上。胎位不正可以通過(guò)膝胸臥位、艾灸至陰穴、外倒轉(zhuǎn)術(shù)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、等待觀察等方法來(lái)處理。若胎位不正情況嚴(yán)重或無(wú)法糾正，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
1.膝胸臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面垂直。該姿勢(shì)可以利用重力作用，讓胎兒頭部逐漸轉(zhuǎn)向下方。
2.艾灸至陰穴：通過(guò)艾灸刺激至陰穴，可能會(huì)調(diào)整胎兒的胎位，其原理可能與穴位刺激引起的神經(jīng)反射和子宮收縮有關(guān)。
3.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：醫(yī)生在孕婦腹部通過(guò)手法推動(dòng)胎兒，使其轉(zhuǎn)為頭位。但該方法需要在特定條件下，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作，并密切監(jiān)測(cè)胎兒情況。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：比如散步、孕婦瑜伽等，有助于增加胎兒的活動(dòng)，有機(jī)會(huì)調(diào)整胎位。但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)度疲勞。
5.等待觀察：在孕晚期，胎兒仍有可能自行調(diào)整胎位。尤其是在羊水較多、胎兒活動(dòng)空間較大的情況下。
在日常生活中，孕婦要保持心情舒暢，避免緊張焦慮。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，了解胎位變化。睡眠時(shí)可采取左側(cè)臥位，增加胎盤(pán)的血液供應(yīng)。