皮膚有色素沉淀，可能與多種因素相關(guān)，如過(guò)度摩擦、日曬、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝減弱等?？汕巴t(yī)院就診檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、過(guò)度摩擦：如果局部皮膚反復(fù)受摩擦，出于保護(hù)目的，局部會(huì)自然增厚、變硬，同時(shí)顏色也會(huì)變暗。這是正常的生理表現(xiàn)，對(duì)身體健康無(wú)害，不用特殊處理；
2、日曬：如果在沒(méi)有做好保護(hù)措施的條件下，長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光中，受紫外線影響，身體黑色素細(xì)胞活躍，容易出現(xiàn)色素沉淀情況，表現(xiàn)為皮膚變黑、形成雀斑等。對(duì)于此種情況，應(yīng)增加防曬措施，包括佩戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜等；
3、睡眠不足：如果作息不規(guī)律，存在長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可能影響身體健康，導(dǎo)致膚色晦暗，出現(xiàn)雀斑等。建議日常養(yǎng)成良好習(xí)慣，以保證充足睡眠；
4、內(nèi)分泌失調(diào)：如果存在長(zhǎng)期應(yīng)用激素類(lèi)藥物，可影響體內(nèi)激素水平，甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。此時(shí)黑色素細(xì)胞容易沉積，導(dǎo)致皮膚色素沉淀。對(duì)于此種情況，建議詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生，是否可以更換藥物或是停藥，以改善不適；
5、新陳代謝減弱：如果存在年老、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)等情況，新陳代謝能力降低，容易出現(xiàn)皮膚晦暗、色素沉淀等表現(xiàn)。建議根據(jù)個(gè)人情況，適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、太極等。
在日常生活中，應(yīng)注意個(gè)人調(diào)理，建議選擇一些清淡、容易消化的食物，避免辛辣、刺激等，對(duì)健康有益。