通常情況下，哭過可以通過外敷、適當(dāng)按摩、外用藥物等方式消腫。具體分析如下：
1、外敷：哭泣后出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，主要是因?yàn)榭薜倪^程中容易導(dǎo)致眼部的血管擴(kuò)張，并且通透性增加，部分水分會(huì)進(jìn)入組織間隙內(nèi)，從而導(dǎo)致眼部及其周圍的皮膚組織水腫。一般建議先用毛巾、冰袋外敷，讓血管逐漸收縮，促使眼睛逐漸消腫；也可以用棉簽蘸濃度較高的鹽水外敷眼部，利用高滲透壓原理，促使水分從眼部引流排出，從而緩解眼睛的水腫。
2、適當(dāng)按摩：建議外敷后適當(dāng)按摩眼部，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而加速排出眼內(nèi)多余的水分，減輕哭過引起的眼睛腫脹癥狀。但是眼周皮膚比較脆弱，建議按摩時(shí)力度適中，以免造成局部皮膚損傷。
3、外用藥物：若哭過后眼睛腫脹的情況比較嚴(yán)重，還出現(xiàn)發(fā)紅、輕微疼痛等癥狀，可能伴隨感染，建議患者遵醫(yī)囑外用一些抗炎消腫的眼藥水進(jìn)行治療，比如紅霉素眼膏、妥布霉素滴眼液、鹽酸左氧氟沙星滴眼液等，從而減輕腫脹的癥狀，促進(jìn)眼部的恢復(fù)。
在日常生活中，應(yīng)該注意減少不良情緒，少哭，多休息和散步，常與家人、朋友溝通和交流，放松心情，有利于身體健康。