宮高是指子宮高度，產檢宮高是指孕婦在進行產檢時，通過B超檢查測量胎兒的子宮高度。根據子宮高度，可初步判斷孕周，并間接了解胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重，是判斷孕婦是否能夠順產的重要指標。
子宮高度是指下腹恥骨聯合上緣中點到子宮底的長度，能夠反映子宮大小，評估胎兒生長發育的情況，在不同的懷孕時期，子宮高度是不一樣的。在懷孕12周時，子宮高度一般在25厘米左右，懷孕16周時，子宮高度一般在30厘米左右，懷孕20周時，子宮高度一般在35厘米左右，懷孕36周時，子宮高度一般在40厘米左右。子宮高度的數值通常會隨著懷孕周期的增加而增加。
孕婦在懷孕期間，要注意定期到醫院進行產檢，及時了解胎兒的生長發育情況，在日常生活中要注意合理飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。