心肌損傷后一般1-3個(gè)月內(nèi)不能運(yùn)動(dòng),具體時(shí)間需要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度、身體恢復(fù)情況等進(jìn)行判斷。
心肌損傷可能是由于急性心梗、心肌炎等疾病導(dǎo)致,由于心肌細(xì)胞受到損傷,可能會(huì)導(dǎo)致心臟功能受到損傷,從而引起胸悶、氣短等癥狀。如果患者的病情比較輕微,并且積極配合醫(yī)生治療,一般在1個(gè)月左右能夠恢復(fù)正常,因此1個(gè)月內(nèi)一般不可以運(yùn)動(dòng)。但如果患者的病情比較嚴(yán)重,而且沒有積極配合醫(yī)生治療,可能會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間延長,一般需要3個(gè)月左右才能夠恢復(fù)正常,因此在此期間不建議患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)加重心肌損傷的情況,不利于疾病的恢復(fù)。
患者日常應(yīng)注意飲食,適當(dāng)吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜、葡萄等,可增加蛋白質(zhì)和熱量的攝入量,避免吃過咸和油膩的食物,比如臘肉、紅燒肉等,以免加重心臟的負(fù)擔(dān),使心肌受損的癥狀進(jìn)一步加重?;颊咂綍r(shí)也要保證充足的睡眠,每天的睡眠時(shí)間要保證在8個(gè)小時(shí)以上,有助于機(jī)體的恢復(fù)。
