乳腺增生是一種常見的乳房疾病，主要表現(xiàn)為乳房內(nèi)出現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊。這些結(jié)節(jié)通常是良性的，但也可能引起不適感。
根據(jù)你的描述，兩側(cè)乳房有實性結(jié)節(jié)，且在例假后到下次例假期間一直感到乳房不舒服，乳頭也有疼痛感。這種情況確實與乳腺增生有關。
乳腺增生的典型癥狀包括乳房腫塊、脹痛或觸痛，這些癥狀可能與月經(jīng)周期密切相關。你提到的乳頭疼痛和例假提前8天可能是由體內(nèi)激素水平的變化引起的。
中醫(yī)認為，乳頭疼痛和月經(jīng)不調(diào)可能與熱毒有關。熱毒是指體內(nèi)的毒素積累導致的身體不適，這可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而引發(fā)乳腺增生等癥狀。
對于乳腺增生的治療，中藥是一個不錯的選擇。中藥可以通過調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境，減輕癥狀，改善乳房健康。同時，建議定期進行乳腺檢查，以排除其他可能的疾病。
總之，乳腺增生雖然常見，但也需要引起重視。通過合理的治療和調(diào)整生活習慣，可以有效緩解癥狀，保持乳房健康。如果你的癥狀加重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。