感冒一般指上呼吸道感染,該疾病患者通常能適量喝純牛奶。
上呼吸道感染會引起鼻腔、咽喉等部位的炎癥,同時還會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等癥狀。純牛奶是一種含有蛋白質、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分的乳制品,對提高身體素質、提高睡眠質量有很大的促進作用。
上呼吸道感染患者可以適量喝純牛奶,但不宜過量喝,否則不能充分消化,會造成胃腸功能紊亂、消化不良。對于牛奶過敏或者乳糖不耐受的人不要飲用,否則會引起皮膚瘙癢、腹瀉,腎功能不全的人也要謹慎飲用,以免增加腎臟的負擔。
日常生活中,要注意調整生活方式,飲食要以清淡、營養(yǎng)均衡為主,避免食用辛辣、油膩的食物,比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。
