刮痧可以不用精油直接刮。
精油在刮痧中的主要作用是潤滑皮膚和增強(qiáng)刮痧效果，如果沒有精油，也可以選擇其他合適的替代品，例如橄欖油、潤膚乳等，同樣能起到潤滑的作用。但需要注意的是，即使不使用精油，刮痧時(shí)也要確保力度適中，避免過度刺激皮膚。同時(shí)，刮痧后的皮膚可能會比較敏感，因此建議做好保濕和防曬工作。
此外，刮痧是一種中醫(yī)理療方法，對于某些特定病癥可能有一定的輔助治療效果。然而，每個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況都不同，因此在選擇刮痧或其他中醫(yī)理療方法時(shí)，應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，則應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生報(bào)備。