血壓153/97mmHg不正常。正常的血壓收縮壓應當為90-140mmHg，而舒張壓的正常范圍是60-90mmHg。153/97mmHg的血壓，收縮壓和舒張壓都超過了正常范圍，屬于血壓升高的情況。
153/97mmHg的血壓如果經過反復測量仍波動不大，則一般可以排除緊張、運動等生理性因素。通常屬于高血壓一級，當患者沒有并發癥以及靶器官損害時，可通過生活方式的調整來降低血壓。飲食上建議低鹽、低脂飲食，少吃或不吃動物的內臟、肥肉、炸雞等食物，應多吃新鮮蔬菜、水果。另外，建議適當運動，可以選擇慢跑或走路來減輕體重，而且戒煙以及限制飲酒也十分重要。
若通過生活方式的干預，仍無法使血壓降到正常值，應當服用降壓藥物來控制血壓。降壓藥物的選擇一定要在醫生指導下進行，并密切監測血壓的變化。