一般情況下，如果快走完五分鐘后沒有出汗能洗澡；如果快走完五分鐘后大量出汗，則不能洗澡。具體分析如下：
快走完五分鐘后可以促進毛細血管擴張，毛孔擴張，部分人群的身體一般會排出大量汗液。如果快走完五分鐘后沒有出汗通常能洗澡，此時毛孔處于閉合的狀態(tài)，通常不會對身體造成嚴重損害；如果快走完五分鐘后大量出汗，一般不能洗澡，此時毛孔處于擴張狀態(tài)，可能會導致身體受涼，進而誘發(fā)感冒，嚴重的情況下，還可能會引起腦供血不足，出現(xiàn)暈厥的情況，不利于身體健康。
在日常生活中，運動后要做好保暖措施，避免受涼、受寒，同時要注意休息，保持均衡飲食，有助于增強身體免疫力。