睡了七個小時，深度睡眠只有三十分鐘，可能不是病了，是外界噪音刺激導致的，也可能是病了，是神經衰弱導致的。具體情況分析如下：
1、外界噪音刺激：深度睡眠的時間一般占整個睡眠時間的25%，所以患者深度睡眠只有三十分鐘，低于正常水平，可能是外界噪音刺激使人無法進入深度睡眠，影響睡眠質量?；颊吒鼡Q安靜的睡眠環境后可以改善。
2、神經衰弱：神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，主要癥狀為多夢、易驚醒、多汗、潮熱等，使得睡眠質量下降?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、氫溴酸西酞普蘭片等藥物來治療。