晚上睡覺打人可能是睡前過于興奮、過度勞累、快速眼動睡眠障礙等原因?qū)е碌摹?br>1、睡前過于興奮：如果在睡覺前看了刺激的電影、小說等，都可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，睡覺時會表現(xiàn)出過度的肢體活動，看起來好像在打人。睡前要注意放松心情，避免外界的刺激，可以在睡前喝熱牛奶、泡熱水腳助眠。
2、過度勞累：白天經(jīng)歷了劇烈運(yùn)動或者重體力勞動后，肌肉會由于乳酸堆積而出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適，睡覺時肌肉難以放松，可能引起機(jī)體反射性地伸手、揮拳等動作。日常要注意不要過度勞累，運(yùn)動時應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免損傷機(jī)體。
3、快速眼動睡眠障礙：該疾病是發(fā)生在快速眼動睡眠期的睡眠異態(tài)，病情發(fā)作時睡覺中途會出現(xiàn)喊叫、突然坐起、揮手等現(xiàn)象。出現(xiàn)上述癥狀時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林膠囊等藥物，可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善癥狀。
除了上述常見原因外，還有相對常見的原因，如多系統(tǒng)萎縮、阿爾茨海默病、帕金森病、癲癇、人朊病毒病等，建議及時前往醫(yī)院就診，排除疾病風(fēng)險。