腰疼、手腳發(fā)麻，可能是姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素引起的，需要根據(jù)實(shí)際情況處理。具體分析如下：
1、姿勢(shì)不當(dāng)：若平時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，經(jīng)常久坐不動(dòng)、彎腰勞作，腰部向前彎曲，手腳經(jīng)常負(fù)重或者受壓迫，可造成血液流通不暢，出現(xiàn)腰疼、手腳疼痛以及麻木等癥狀，建議注意休息，勞逸結(jié)合。
2、腰肌勞損：腰肌勞損可引起局部軟組織慢性無菌性炎癥，造成腰部疼痛，還可能伴隨腰部、手腳無力的情況。建議患者遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊、美洛昔康片等藥物治療，能夠止痛。
3、腰椎間盤突出癥：該病是腰椎間盤發(fā)生退行性改變后，纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根引起的，以手腳和腰腿疼痛、無力、麻木，以及頭暈、腰部沉重感為主要癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。
除上述常見原因之外，還有其他相對(duì)常見的原因，比如腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病、梨狀肌綜合征、慢性腎小球腎炎、腦出血等，要及時(shí)就醫(yī)檢查，對(duì)癥治療。