關于月經異常和可能存在的懷孕問題，我們需要從多個角度來分析。首先，月經周期不規律是一個常見的婦科問題，可能由多種因素引起，如激素水平波動、壓力過大或生活方式的改變等。
根據你的情況描述，上個月26號左右和男友發生關系時避孕失敗，而本月10號又再次發生了無保護措施的性行為。這些情況都可能導致意外懷孕。
本月12號你出現了類似月經的癥狀，伴隨腰痛、腹痛以及血量稍多于平常的情況，并且持續時間也比平時長了一天，到16號結束。然而，最近幾天又出現了胸悶、惡心和食欲不振等癥狀，這讓你感到非常擔憂，不確定這些癥狀是由于心情緊張還是懷孕所導致。
首先，我們需要明確的是，即使在月經期間出現少量的出血，也不一定意味著沒有懷孕。有些早期妊娠可能會伴隨輕微的陰道出血，這種現象通常被稱為“著床出血”，發生在受精卵附著到子宮壁的時候。這種出血通常比正常月經量少，顏色可能較深，并且持續時間也較短。
如果你懷疑自己可能懷孕，現在就可以使用早孕試紙進行檢測了。早孕試紙通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平來判斷是否懷孕。hCG是一種在懷孕早期由胚胎分泌的激素，通常在受精后大約一周左右就能在血液或尿液中檢測到。
然而，需要注意的是，如果你已經出現了類似月經的出血，并且持續時間較長，這可能意味著發生了自然流產或者宮外孕的情況。這兩種情況都需要及時就醫處理，以避免對身體健康造成嚴重影響。
為了明確診斷，建議你盡快到正規醫院進行檢查。醫生可能會建議你做血HCG檢測和B超檢查。血HCG檢測可以更準確地判斷是否存在懷孕以及胚胎的發育情況，而B超則可以幫助確認孕囊的位置，排除宮外孕的可能性。
此外，為了預防未來的意外懷孕，建議采取有效的避孕措施，如口服避孕藥、避孕套或宮內節育器等。同時，保持良好的生活習慣，適當緩解壓力，避免過度勞累，也有助于維持正常的月經周期和生殖健康。
總之，面對這種情況，及時就醫是最重要的選擇。通過專業的檢查和診斷，可以明確病因，并獲得相應的治療建議，從而保障你的身體健康。