通常情況下，被燙了首先用冷水沖洗，然后在醫生的指導下涂抹藥物進行治療。具體內容如下：
被燙了后，患者應立即脫離熱源，需要及時對燙傷部位進行冷水沖洗，盡量在十五分鐘以上，保護傷口周圍的組織，防止皮膚破損面積增大，散熱來減輕疼痛，再使用碘伏對燙傷部位進行消毒處理。然后去醫院，可以在醫生的指導下涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療，預防出現感染的情況。
在恢復期間，患者飲食應以清淡、易消化為主，不要進行劇烈運動，多休息，盡量穿寬松、舒適的衣物，有利于病情的緩解。