大便結(jié)火可能是外熱積聚、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)少等因素導(dǎo)致的，一般建議根據(jù)病因改善生活起居，還可以遵醫(yī)囑采取藥物調(diào)理。
1、外熱積聚：如果長(zhǎng)期處于比較干燥的環(huán)境中，環(huán)境炎熱，可能會(huì)導(dǎo)致人體水分流失過多，引起體內(nèi)熱量長(zhǎng)期積聚而上火，出現(xiàn)大便干燥、不易排出的情況。建議日常注意生活在溫濕度適宜的環(huán)境中，多喝水。
2、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃油膩、高脂肪、高熱量、辛辣刺激性食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道吸收障礙，內(nèi)熱增多，引起積食、大便粘膩或干結(jié)的情況。建議日常注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、香蕉等。
3、運(yùn)動(dòng)少：如果日常運(yùn)動(dòng)量較少，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能減弱，引起消化不良，可能會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、阻滯腸道的情況。建議日常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
此外，過服溫補(bǔ)之品、情志抑郁、腸道感染等因素，也可能會(huì)引起上述情況。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用牛黃上清丸、清火梔麥片等清熱解毒的藥物治療。