杏子和西瓜之間并沒有相克的關系,一般情況下只要自身不過敏,就可以一起適量食用。杏子和西瓜一起適量食用可以補充身體的營養,但需要注意避免短時間內大量食用,以免出現胃腸道不良反應。
杏子的營養成分比較全面,其中富含葡萄糖、果糖等糖類以及蘋果酸、檸檬酸等有機酸,以及鈣、錳、鐵、鋅、鎂等微量元素和葉酸等成分,此外還含有豐富維生素B17。西瓜甘甜多汁,并且含有較多葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等物質。杏子和西瓜食用后可以起到給身體補充營養物質的作用,并且西瓜和杏子的營養成分可以互補,一起食用可以為機體提供更全面的營養,通常也不會導致食物中毒。
需要注意的是,適量食用杏子和西瓜有助于身體健康,但由于西瓜和杏子都屬于比較生冷的食物,如果一次性過量食用,可能會導致胃腸道受到刺激,從而出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。生活中還有部分人群自身對杏子和西瓜可能存在過敏反應,這類人群需要避免食用杏子和西瓜,不論是一起吃還是分開吃,都需要盡量避免。
