自己解決生理問題一般是指自慰，通常情況下，女性適度地自慰一般是不會傷害身體的，但自慰次數過于頻繁，容易造成身體損傷，具體內容如下：
自慰一般是指通過刺激生殖器官來產生性滿足的一種行為，如摩擦、撫摸等。它是一種常見的、較為健康自我滿足方式，女性適度地自慰一般不會傷害身體，能起到調節壓力、增加幸福度、調節體內激素水平等作用，能夠有效地提高女性的生活品質。但自慰次數過于頻繁，可能會導致體內激素分泌過度，引起內分泌失調，出現失眠、乏力、免疫力下降等癥狀，容易造成身體損傷，不利于女性保持身體健康。