體育鍛煉、日常飲食以及藥物治療,可能是糖尿病的克星。
1、體育鍛煉:保持規律的作息,身體情況許可時,建議患者進行適當的體育鍛煉,例如慢跑、快走、瑜伽、打太極拳等,以促進碳水化合物的利用,減少胰島素的需要量。
2、日常飲食:建議患者平時多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、燉、鹵等烹調方式制作食物。同時患者應每天在飲食中添加燕麥片、玉米面等粗糧以及海帶、魔芋、空心菜等富含膳食纖維的食物。
3、藥物治療:患者可以在醫生的指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療,能夠延緩腸道內多糖、寡糖或雙糖的降解,使來自碳水化合物的葡萄糖的降解和吸收入血速度變緩,降低了餐后血糖的升高,使平均血糖值下降。
